Erfrischender Smoothie mit Wassermelone, Orange und Zitrone

Ein erfrischendes Getränk mit Wassermelone für den Sommer

Getränk Drink Wassermelone Sommer Orangen Rezept

Der Sommer macht gerade eine Pause. Das finde ich aber gar nicht tragisch. So ein bisschen kühlere Momente sind doch ganz schön. Am Donnerstag kehrt der Sommer nämlich wieder zurück. Ich freu mich ja. Denn mit kühlenden Getränken und lecker Eiscreme lässt es sich draußen doch ganz gut aushalten. Ich habe bei den hohen Temperaturen immer Lust auf kühles Obst in allen Formen. Trauben, Erdbeeren, Melone. Und das aus dem Kühlschrank. Heute habe ich die flüssige Obstvariante für euch. So könnt ihr all die erfrischenden Obstsorten schlürfen, während ihr gemütlich in der Sonne liegt. Der Drink – mit einem Deckel versehen – ist auch perfekt für die Arbeit, die Schule, die Uni oder ein Picknick.

Getränk Drink Wassermelone Sommer Orangen Rezept

Zutaten für einen Wassermelonen-Drink

etwa 500g Wassermelone
2 Orangen
1 Zitrone
Eiswürfel

Zubereitung des Getränks

1. Die Wassermelone grob von den Kernen befreien und würfeln.
2. Den Saft der Orangen ausdrücken. Gleiches mit der Zitrone machen.
3. Alles im Mixer zu einem Smoothie verarbeiten oder mit einem Pürierstab pürieren.
4. Eiswürfel hinzugeben und genießen.
Getränk Drink Wassermelone Sommer Orangen Rezept
Schon gewusst?
Die Kerne der Wasssermelone sind übrigens ein echtes Superfood. Im Getränk -finde ich – stören sie, aber wer mag, kann sie so dazu snacken. Sie enthalten  enthalten wichtige Nähstoffe wie Vitamine A, B und C, Magnesium, Eisen, Kalzium und andere ungesättigte Säuren. Dazu müssen sie aber gut zerkaut werden. Herunterschlucken reicht hier nicht aus.
Ihr seht schon, innerhalb weniger Minuten habt ihr ein leckeres und vitaminreiches Getränk, das euch an heißen Tagen richtig schön von innen kühlt. Die Süße der Wassermelone wird durch die Säure der Zitrone und der Fruchtigkeit der Orange super ergänzt. Für mich die perfekte Kombi. Wer mag, kann noch etwas frische Minze hinzugeben. Wer es noch süßer mag, kann das ganze mal mit Honigmelone und Orange versuchen.
Welcher Drink gefällt euch denn am besten für den Sommer?

16 Kommentare

  • Lea von Rosy & Grey

    Liebe Jenny,
    wow, der Drink sieht sowas von lecker und erfrischend aus!!
    Ich liebe ja Wassermelone 🙂 Hatte aber dieses Jahr noch gar keine
    Morgen wird sie sofort gekauft 😀
    Liebste Grüße
    Lea

  • Kulissenbummel

    Liebe Jenny,
    klingt wahnsinnig lecker und erfrischend. Und bei uns in Hamburg ist der Sommer bereits zurückgekehrt. Ich fahr dann mal schnell Wassermelone kaufen…
    Liebe Grüße
    Julia

  • Krisi

    ahh wie herrlich, wie gerne hätte ich jetzt ein Gläschen davon. Die Eiswürfel sind ja auch super=)
    Liebe Grüsse,
    Krisi

  • s i n n e n r a u s c h

    ich liebe melonen! das ganze jahr freu ich mich darauf und den smoothie mach ich so ähnlich wie du. 🙂
    toll ist auch die idee mit den kräutern in den eiswürfeln! werd ich unbedingt ausprobieren müssen…

    lieben gruß
    rebecca

  • grey crown

    mhhhh, lecker sieht das aus…
    Das mit den Eiswürfeln und den Kräutern finde ich eine tolle Idee, ich hatte bis jetzt nur welche mit Beeren gemacht. Muss ich mir mal merken.
    Liebe Grüße, Lena

  • Julia Erdbeerqueen

    Ochje, da bin ich schon wieder ganz traurig, dass mir Melone immer so im Magen liegt 🙁
    Die Bilder sehen toll aus 🙂
    Und solche Eiswürfel wollte ich auch endlich mal machen. Ich habe aber gar keine Eiswürfelform 😀 Müsste ich mir mal besorgen 🙂

  • Jenny

    Echt? Wie doof!
    Lieben Dank, Juli 🙂 Eine Eiswürfelform lohnt sich total. Ist bei mir im Sommer im Dauereinsatz 🙂
    Lieben Gruß,
    Jenny

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