Haferflocken-Smoothie
Haferflocken-Smoothie zum Frühstück – gesund, cremig & in 2 Minuten fertig. Mit Banane, Joghurt, Kakao & Leinsamen. Perfekt für unterwegs & Mealprep.
Servings: 3 Personen
Zutaten
- 1 kg Naturjoghurt 3,5% Fett
- 2 große oder 3 kleine gefrorene reife Bananen vorher schälen & einfrieren
- 120 g Haferflocken
- 1 EL Leinsamen
- 5 TL Backkakao
Anleitungen
- Alle Zutaten in einen leistungsstarken Standmixer* geben (mind. 900 Watt).
- Cremig mixen, bei Bedarf Reste vom Rand kratzen und erneut mixen.
- In Gläser oder To-Go-Flaschen füllen und genießen.
Notizen
Tipp: Durch die gefrorenen Bananen wird der Smoothie schön cremig & kalt – ideal im Sommer!